晨 祷
序经
领：上主，求你开启我的口。 答：我的口要赞美你。
对经：基督是玛利亚之子，请大家前来朝拜。
圣咏九四 请歌颂上主 (先念对经并重复一次)
请大家前来，向上主欢呼
向拯救我们的盘石歌舞．
一齐到他面前感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。(对经)
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工。
海洋属于他因为是他所创造，
陆地属于他千因为是她所形成，(对经)
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是訑牧养的子民，
是他亲手领导的羊群。(对经)
你们今天要听从他的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那裹仍然试探我、考验我(对经)
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。(对经)
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。(对经)
赞美诗
一、光荣的童贞圣母，
你是世海的晓星，
面对你的光辉，
群星甘拜下风；
二、身为受造物，
却抚育了造物主，
伟大的奥秘，
震撼人的心灵。
三、厄娃失落的幸福，
藉你独子的牺牲，
重新降到人间，
充实信众的生命。
四、天国的大道开放，
领人直奔天廷，
普世万民，
振奋欢腾。
五、你是上天的大门，
你是和平的途径，
藉你圣子的救赎，
万民喜获永生。
六、光荣归于父，
及子及圣神，
三位开天恩，
使你满被圣宠。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 91 赞颂造物主
“歌颂唯一圣子的功勋”（圣达修）
对经一：上主，我们清晨传述祢的仁慈，夜间宣扬祢的真实。
至高者，称谢祢的恩惠，*
歌颂祢的圣名，多么美好；
清晨，传述祢的仁慈，*
夜间，宣扬祢的真实；
弹奏十弦琴和竖琴，*
弹出琵琶优美的旋律。
上主，祢的作为使我喜悦，*
祢的工程也使我欢乐。
上主，祢的化工何其浩繁！*
祢的计划多么深远！
冥顽的人不会明了，*
愚昧的人不能知晓。
恶人虽兴盛有如野草，*
作孽的人会一时显耀；
然而他们终必永远沉沦，*
上主，千秋万世，唯祢至尊。
上主，请看祢的仇人如何丧亡；*
作孽的人，如何沦落四方。
祢赐我勇气，使我一无所惧，*
祢给我傅油，恢复青春活力。
我的眼睛将卑视那窥伺我的仇敌，*
我的耳朵欣闻围攻我的人遭到败绩。
义人好比棕榈一样茂盛，*
像黎巴嫩香柏一般高耸。
他们被栽植在上主的殿中，*
在我们天主的庭院里繁荣。
他们虽已年老，仍然结果，*
枝叶青绿，汁浆丰盈；
这说明上主是何等正直，*
祂是我的靠山，祂处事无不公允。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，我们清晨传述祢的仁慈，夜间宣扬祢的真实。
圣歌 申 32,1-12 天主对子民的恩宠
“我多次想聚集你的子民，有如母鸡把幼雏聚在翅膀底下。”（玛 23,37）
对经二：请赞颂我们的天主。
苍天，请听，我要发言，*
愿大地听我口中的言语！
愿我的教训好像下降的时雨，*
我的言语一如落下的甘露。
像降在绿茵上的细雨，*
像落在青草上的甘霖！
因为我要宣扬上主的名，*
请赞颂我们的天主。
天主的作为完美无比，*
祂的一切行径公平正直。
祂是真实无妄的天主，*
公义而又正直。
那不配作祂子女的，背叛了祂，*
这实在是邪恶败坏的世代！
愚昧无知的人民，*
你们怎能这样对待上主？
祂岂不是生育你，创造你，*
使你生存的大父？
你要回想往古的时日，*
思念历代的岁月；
问你的父亲，他必告诉你，*
问你的长辈，他必给你述说。
至高者为民族分配产业时，*
将亚当的后代分开时，
按照以色列子民的数目，*
划定了万民的疆界。
选民是上主保留的一份，*
雅格是祂特选的子民。
上主在荒野之地，*
在野兽咆哮的原野发现了他；
将他抱起，加以抚育，*
保护他像眼中的瞳人。
正如老鹰守护窝巢，*
在幼雏之上飞翔，
上主也怎样伸展双翅，*
把他放在自己的肩上。
上主独自领导了他，*
没有其他的神在他身旁。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：请赞颂我们的天主。
圣咏 8 上主的尊严及人的高贵
“天主将万物置于基督的脚下，使祂作全教会的元首。”（弗 1,22）
对经三：上主，祢的名在普世何其美妙。
上主，我们的天主！+
祢的名在普世何其美妙，*
祢的尊荣在天上彰明闪耀。
祢从赤子乳儿口中，
取得了完美的赞颂，*
使祢的仇敌匿迹销声。
我仰观祢亲手所造的穹苍，*
和祢满布在天空的星辰月亮；
世人算什么，祢竟对他怀念不忘？*
人子算什么，祢竟对他眷顾周详？
祢使他稍逊于天使，*
赐予他光荣和尊贵；
使他统治祢双手的化工，*
让万物服从他的命令：
所有的羊和牛，*
以及田野间的走兽；
天空的鸟和海里的鱼，*
以及游行海中的水族。
上主，我们的天主！*
祢的名在普世何其美妙。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主，祢的名在普世何其美妙。
简短读经 依六一：10
我要万分喜乐于上主，我的心灵要欢跃于我的天主，因为祂给我穿上救恩的衣服，给我披上义德的外衣，使我有如头戴花冠的新郎，有如佩带珍珠的新娘。
短对答咏
领：天主简选了她，预先简选了她， 答：天主简选了她……
领：使她居住在祂的帐幕里。 答：祂预先简选了她。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。 答：天主简选了她……
赞主曲对经：我的心灵和肉身都向生活的天主踊跃欢欣。
请赞美上主，以色列的天主，*
因为祂眷顾了祂的子民，拯救了祂的民族；
祂在自己仆人达味的家中，*
为我们兴起了一位大能的救主。
正如祂曾藉众圣者的口说过，*
就是藉祂历代的先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，*
使我们摆脱仇人的掌握。
祂向我们的祖先广施仁慈，*
祂常念及祂的神圣盟约。
祂曾向我们的先祖亚巴郎立誓：*
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，*
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，*
你要作主的前驱，为祂预备道路。
使祂的百姓认识救恩，*
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，*
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，*
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：我的心灵和肉身都向生活的天主踊跃欢欣。
祷 词
我们的救主屈尊就卑，由童贞玛利亚诞生。我们要欢欣庆祝，向祂祈祷：
主，请使祢的母亲为我们转求。
世界的救主，祢以祢救赎的功劳，预使祢的母亲丝毫不受罪恶的玷污，
─求祢也帮助我们避免犯罪，保持心灵的纯洁。
我们的救主，祢将无玷童贞玛利亚，作为祢最纯洁的住所和圣神的宫殿，
─求祢使我们成为祢圣神永久居住的圣殿。
永恒的圣言，祢教导祢的母亲，为自己选择了最好的一份。
─求祢使我们效法她，追求永生的食粮。
万王之王，祢使祢的母亲肉身与灵魂同升天国，
─求祢使我们常常思念天上的事。
天地的主宰，祢立玛利亚为母后，位居祢的右边，
─求祢使我们也能分享同样的光荣。
我们的天父……
结束祷词
天主，祢装饰了童贞圣母无玷之心，使圣神乐于居住；求祢因圣母的转求，改造我们的心灵，使它也成为祢光辉灿烂的殿宇。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词：
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何…… 阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神，
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
午时
一、上主施大能，万物化生，
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不唯命是从。
二、全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，万世无穷。阿们。
午后
一、生命有盘石，
永恒的造物主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只响往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 118,81-88 (11)
对经一：主说：天地要消逝我的话决不会消逝。
我的灵魂渴望祢的救援而憔悴，
我殷切期待祢的许诺。
对祢的诺言望眼欲穿，
“祢何时才赐我心安？”
我虽久候，心神憔悴，
却没有忘记祢的法规。
祢仆人尚能等待多久？
祢何时才判决迫害我的恶徒？
骄傲的人违背祢的法令，
给我挖掘了陷进。
祢的一切诫命尽属真实，
他们无理迫害我，求祢扶助我。
他们几乎将我置我于死地，
我却没有背弃祢的规律。
求祢惠然赐我生命，
我将遵守祢颁布的谕令。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：主说：天地要消逝我的话决不会消逝。
圣咏 60 流浪者的祈祷
“义人渴望永生的祈祷”（圣怡乐）
对经二：上主，祢是我的避难所，是我对抗敌人的坚固碉堡。
天主，求祢俯听我的哀号，
留心细听我的祈祷。
当我忧戚时，从远方向祢呼吁，
求祢将我安置在高峻的盘石上。
因为祢是我的避难所，
是我对抗敌人的坚固碉堡。
我将永远居住在祢的帐幕内，
藏身在祢双翼的阴庇下。
天主，祢果然满足了我的心愿，
赐给我义人应得的财产。
愿祢使君王福寿绵长，
赐他万寿无疆！
愿他在天主面前永远为王，
使慈爱与真诚作他的保障。
因此，我要永久歌颂祢，
天天实践我的誓言。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主，祢是我的避难所，是我对抗敌人的坚固碉堡。
圣咏 63 求主保护
“此首圣咏要我们默想主的苦难。”（圣思定）
对经三：上主，求祢保全我的性命，免遭仇敌的恐赫。
天主，求祢俯听我沉痛的呼声，
保全我的性命免遭仇敌的恐赫。
求祢保护我远离恶人的暗算，
使我脱免歹徒的扰乱。
他们磨快舌头有如利剑。
口出恶言好像射箭；
他们隐在暗处，袭击无辜，
突然发射，肆无忌惮。
他们彼此纵恿，图谋作恶，
暗布罗网说：“谁能发觉？”
他们拟定周密的阴谋，
人心好似深渊，难以探测 。
岂知天主突然射出一箭，
他们必会立即身受重创。
他们的狂言反使他们颠仆，
看见他们的人，都将摇头讥讽。
众人都要起敬起畏，传述天主的作为，
领悟天主所作的事迹。
义人要因上主而喜乐，
并向他投靠，心地正直的人也因此而自豪。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主，求祢保全我的性命，免遭仇敌的恐赫。
午前
简短读经 申八，5B—6
上主你的天主管教你，就如人管教儿子一样；所以你应当谨守上主你天主的诫命，遵行他的道路，敬畏他。
领：上主的典章是圣洁的，万世常存，
答：上主的判断是真实的，无不公允。
结束祷词
主天主，全能的天父，我们奉祢的名集合在一起；求祢赏赐圣神光照我们，使能脱免仇敌的陷害，能常欢乐地赞美祢。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午时
简短读经 列上二，2b—3
你要作英勇有为的大丈夫，恪守上主你天主的典章，履行他的道路，遵守他的规律、诫命、法令和制度，这样你无论做什么，无论到何处，必然顺利。
领：上主，求祢引领我走上祢诫命的途径。
答：因为我乐意奉行。
结束祷词
上主，祢是永恒的爱，生命的光，请以祢的爱燃烧我们，使能爱祢在万之上；并以同样的爱，为了祢而爱我们的兄弟姐妹。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午后
简短读经 耶六，16
你们应站在交叉路口，观察探问旧路，那一条是好路，就往那条路上走，你的心灵必获安宁。
领：祢的诫命永远作我的家业，
答：因为这是我心中的喜悦。
结束祷词
上主，求祢赏赐我们平安；使我们在有生之日常愉快地侍奉祢；并赖荣福童贞玛利亚的转祷，终能安抵天乡。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主；答：感谢天主。
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