前阵子，我和同学到慈山寺体验一次禅修，让我对「静」有了全新的理解。
静，到底是指甚么呢？是刻意紧闭双唇，但是心中仍是想个不停？还是使心灵平静，专心于与万化冥合的一息间？慈山寺安排的活动，正正让我体会到心灵的平静。在禅修时，师傅让我们闭上眼睛，留意着自己的呼吸，同时静听身边传来的声音。
襌修与天主教的默祷十分相似，我们在学校曾有不少默祷的机会，只是默祷时我们需要诵念Ma-ra-na-tha，而襌修即注重透过心灵的平静与大自然融合，同时让我们放下烦恼和俗念，专心于周遭的环境上。
另外，襌修的结束并不像默祷般有一个明确的时间，而是随心而行，待我们听到磬响的声音落在哪一处后，才缓缓睁开眼睛，而默祷通常会以环境的光暗来指示默祷的结束，比起襌修少了一段感受心境祥和的时间，也较为被动。
在禅修过程中，除了耳边传来的人声和沙沙声外，我还听到鸟儿的啼叫，鞋底摩擦地面的声音，货车经过的声音等。不过，我始终难以达致完全的平静，不能感受到磬微弱的回响及震动，实感可惜。
此外，寺内还设有「供水」的活动，透过把一勺水倒入大水缸，感受与大自然的交流。「供水」除了十分环保外，也是一种适合各宗教人士的体验。从水池盛了一勺水后，即使水量只及水钵的一半，但轻微的摇晃也会使水面荡出紊乱的波纹，我生怕会弄泻任何一滴水，便放慢了步调，静静地观察水面的浮动，同时跟随着其他人的脚步。途中，虽然有很多人在我身边走过，我仍保持平静，专心于自己的速度上，终于安全地把水钵运送到大水缸前。我在倒水时默默许愿，才发现自己根本不清楚真正的欲求，而水滴完全倾尽的时间，又是那么的短暂，根本没有时间让人许尽所有的愿望。因此，我们要学习取舍，放下无穷无尽的物欲，以心灵感受自己的意向，享受大自然的无尽宝藏。
•蓝田圣保禄中学中五高凯琳 |
